صدى كندا- من المتوقع أن تتجاوز درجات الحرارة 30 درجة مئوية في معظم أنحاء كولومبيا البريطانية و العديد من مناطق الساحل الجنوبي.
وقدم مركز BCCDC بعض النصائح لمساعدة السكان على البقاء هادئين خلال موجة الحر القادمة ، بما في ذلك:
اشرب الكثير من الماء ، حتى لو لم تكن عطشانا ، خاصة في الليل
تقليل مستوى النشاط وتجنب النشاط المكثف
ارتداء شال أو قميص مبلل
اجلس في حمام بارد أو فاتر
خذ حماما باردا
استخدم مستر شخصي أو زجاجة رذاذ
وينصح الناس بالانتباه إلى علامات ضربة الشمس ، والتي تشمل الصداع الشديد والارتباك وعدم الثبات والقيء وفقدان العطش.
وقال BCCDC:”إذا كنت تعاني من مرض مرتبط بالحرارة ، فاتخذ إجراءات فورية للتبريد واطلب المساعدة إذا لزم الأمر” .
وأضاف،”المرض الخطير المرتبط بالحرارة هو حالة طبية طارئة.”
نصائح للحفاظ على برودة منزلك:
حدد مكانا باردا في منزلك للنوم فيه
قم بتركيب مظلات أو مصاريع أو ستائر أو ستائر لإبعاد أشعة الشمس أثناء النهار
تأكد من وجود مروحة في مكان قريب ، لكن BCCDC يشير إلى أن المراوح لا تساعد في خفض درجة حرارة الجسم عند درجات حرارة أعلى من 35 درجة مئوية
واستخدم مقياس حرارة رقمي للغرفة لتحديد متى يصبح منزلك ساخنا جدا
و من المفيد العثور على مساحة مكيفة بالقرب من منزلك حيث يمكنك الذهاب للتهدئة ، إذا لزم الأمر. يوصي مركز BCCDC بالذهاب إلى أماكن مثل دور السينما والمكتبات والمراكز المجتمعية ومراكز التسوق. انظر أدناه للحصول على قائمة بمحطات التبريد حول البر الرئيسي السفلي.
راقب علامات ضربة الشمس:
ينصح الناس بالانتباه إلى علامات ضربة الشمس ، والتي تشمل الصداع الشديد والارتباك وعدم الثبات والقيء وفقدان العطش.
وأكد، “إذا كنت تعاني من مرض مرتبط بالحرارة ، فاتخذ إجراءات فورية للتبريد واطلب المساعدة إذا لزم الأمر”.
وأضاف”المرض الخطير المرتبط بالحرارة هو حالة طبية طارئة.”
ومن المهم أيضا التحقق من الآخرين ، وخاصة كبار السن والمصابين بأمراض مزمنة والأشخاص الذين يعيشون بمفردهم.
بالنسبة لأصدقائك ذوي الفراء ، تذكر BC SPCA أصحاب الأليفة بأنه لا ينبغي أبدا ترك بمفردها في مركبة ساخنة ، حتى لفترة قصيرة من الزمن.
وعندما تكون في المنزل ، تقدم الجمعية نصائح للحفاظ على برودة حيواناتك الأليفة ، بما في ذلك التأكد من حصولها على كمية كافية من الماء ، ومنحها وعاء علاج مجمد ، والتأكد من أن لديها مكانا باردا للنوم ، ومنحها إمكانية الوصول إلى مروحة.
أين تبقى باردا حول البر الرئيسي السفلي: مراكز التبريد وحمامات السباحة ومحطات التغشية
فانكوفر
أنشأت مدينة فانكوفر خريطة تفاعلية توضح مواقع جميع مراكز التبريد ومحطات التغشية وحدائق الرش وحمامات الخوض والساحات المحمية من الطقس ، والتي يمكن العثور عليها هنا.
قالت المدينة: “لست بحاجة إلى التسجيل أو الدفع أو إظهار الهوية لزيارة مركز التبريد”.
“تتوفر المقاعد والمياه والوصول إلى الحمامات في هذه المواقع. يمكنك أيضا التوجه إلى مساحة مكيفة في مجتمعك مثل مركز تسوق أو منظمة مجاورة “.
تسمح جميع مراكز التبريد المجتمعية بالحيوانات الأليفة حسنة التصرف ، باستثناء مركز إيفلين سالر ومركز كارنيجي المجتمعي. ومع ذلك ، لا يسمح بالحيوانات الأليفة في المكتبات.
برنابي
تدير مدينة برنابي أربعة مواقع لمراكز التبريد ، والتي ستظل مفتوحة بين الساعة 10 صباحا و 10 مساء يوميا حتى تنحسر الحرارة.
مركز كاميرون المجتمعي (9523 شارع كاميرون)
مسبح إيلين دايلي الترفيهي (240 شارع ويلينجدون)
مجمع بونسور الترفيهي (6550 شارع بونسور)
مركز إدموندز المجتمعي (7433 شارع إدموندز)
تشيليواك
تقع مراكز التبريد في العديد من الأماكن حول تشيليواك.
مركز تشيم الترفيهي – 45501 ماركت واي
مركز تشيليواك لاندينج الترفيهي – 9145 شارع
كوربولد مكتبة تشيليواك – 45860 مكتبة فيرست أفينيو
سارديس – 5819 تايسون رود
مكتبة يارو – 4670 شارع
المجتمع سنترال كوميونيتي بارك سبراي بارك – 45943 فيكتوريا أفينيو
تشيم سنتر سبراي بارك – 45501 ماركت واي (9 صباحا حتى 8 مساء)
حديقة تشيليواك لاندينج سبراي – 9145 شارع كوربولد (من 9 صباحا إلى 8 مساء)
كوكتلام
يوجد في مدينة كوكتلام العديد من المواقع التي يمكن للناس الاسترخاء فيها ، بما في ذلك:
مراكز التبريد:
قاعة مدينة كوكتلام – 3000 طريق
جيلدفورد بيتي ألارد YMCA – 555 شارع
إيمرسون مركز النشاط المئوي – 578 شارع
بويرير مجمع سيتي سنتر المائي – 1210 باينتري واي
دوجوود بافيليون – 1655 شارع وينسلو
جناح غلين باين – 1200 غلين باين كورت
مركز ميلاردفيل المجتمعي – 1200 شارع كارير مركز
باينتري المجتمعي – 1260 طريق
باينتريمركز بوارير المجتمعي – 630 شارع
بوارير مركز أنشطة سمايلينج كريك – 3456 مركز
برينستون أفينيو سوميت المجتمعي – 1450 باركواي بوليفارد
تاون سنتر مركز بارك المجتمعي – 1200 طريق باينتري
حمامات السباحة:
نرحب بالحضور في مسبح إيجل ريدج الخارجي (2689 طريق جيلدفورد) ومسبح بلو ماونتن وادينج (975 طريق الملك ألبرت)
حدائق الرش المجانية:
بيرنز بارك سبراي بارك – 802 إدغار أفينيو
كوتونوود سبراي بارك – 672 شارع
أسبن غالاوي سبراي بارك 3404 شارع غالاوي
ماكين سبراي بارك – 1046 شارع
سمراء نورم سبراي بارك – 3320 ديفيد أفينيو
بانوراما سبراي بارك – 1485 شارع
جونسون روتشستر سبراي بارك – 1390 شارع روتشستر
شيفيلد سبراي بارك – 3510 شيفيلد أفينيو
بلو ماونتن سبراي بارك ، 975 شارع الملك ألبرت ،
تاون سنتر سبراي بارك ، 1299 طريق باينتري
مدينة بورت كوكيتلام
يوجد في Port Coquitlam مراكز تبريد في مركز Poco Community Center (PCCC) ومركز هايد كريك الترفيهي ، وهو مفتوح من الاثنين إلى الجمعة بين الساعة 6 صباحا و 9 مساء والسبت والأحد من الساعة 8 صباحا حتى 8 مساء.
بالإضافة إلى ذلك ، يوجد في المدينة حدائق رش في Castle و Sun Valley Parks وميزات رش في Lions Park و PCCC. تشمل حمامات السباحة الخارجية مسابح Centennial و Routely و Sun Valley و Robert Hope.
مدينة نورث فانكوفر
يوجد في شمال فانكوفر عدد من المرافق للمساعدة في التغلب على الحرارة.
محطات التغشية الخارجية:
سيفيك بلازا – بالقرب من شارع 14 طريق مسدود
حديقة – 8 ولونسديل ، الجانب
الشرقي ماهون بارك – بجوار ملعب
كرة المخلل موديفيل بارك – بجوار الحمام
راي بيرولت بارك – بجوار الحمام
الميداني ري سارجنت بارك
فيكتوريا بارك ويست
ووترفرونت بارك ساوث
حدائق الرش والسلذاش:
ماهون سبراي بارك – من الساعة 9 صباحا حتى 9 مساء
حديقة أحواض بناء السفن سبلاش – من الساعة 10 صباحا حتى 8 مساء
مدينة نيو وستمنستر
ستتوفر مراكز التبريد في عدة مواقع:
سنشري هاوس – 620 الشارع
الثامن مركز كوينزبورو المجتمعي – 920 شارع
إوين مكتبة نيو وستمنستر العامة – 716 مركز السندان في الجادة
السادسة – 777 شارع كولومبيا
مدينة ريتشموند
تقترح المدينة عددا من الأماكن للذهاب إليها للبقاء هادئا على موقعها على الإنترنت.
